🎁 Quiz gratuit - Quel est le vrai frein à ta perte de poids ? (Spoiler : ce n’est pas ton assiette)

Tu fais attention à ton alimentation, tu bouges…
Mais ton poids ne bouge pas ? Ou pire, il augmente sans raison ? 👀
Et si ton corps avait une bonne raison de résister ?

Ce mini-guide estival de 9 pages est là pour t’aider à y voir clair – sans culpabilité, sans blabla, sans injonction.
Un quiz à faire en 5 minutes, même sur un transat, pour poser les bases d’une perte de poids plus naturelle, plus respectueuse, et plus durable.

☀️ Avec ce quiz tu vas :

✅ Identifier ton frein métabolique dominant parmi 4 profils :
→ stress / cortisol, inflammation silencieuse, métabolisme ralenti / insuline, système nerveux / neuro
✅ Comprendre pourquoi ton corps ne “répond pas” à tes efforts
✅ Découvrir un conseil simple et ciblé pour commencer à relancer naturellement
✅ Te reconnecter à ton corps sans pression, et amorcer une approche plus douce

➕ Inclus :

• 🎯 Le quiz complet (format PDF ou imprimable)

• 🧭 Une explication claire de ton profil + 2 conseils applicables immédiatement

• ✅ Une checklist “Es-tu prête à changer d’approche ?”

• 🧡 Une invitation à aller plus loin si tu veux comprendre en profondeur ce que ton corps vit (sans régime ni frustration)

📥 CE QUI EST INCLUS

• 1 PDF téléchargeable – 9 pages

• Lecture rapide : 5 à 10 minutes

• Compatible smartphone, tablette, ordi, imprimable

💡 Tu veux savoir pourquoi tu ne perds pas un gramme malgré tous tes efforts ?
Télécharge ton quiz et découvre ce que ton corps essaie (vraiment) de te dire.