Préparez votre rentrée en toute sérénité grâce à cette masterclass de 1h09, où je vous dévoile des stratégies naturelles pour soutenir votre corps et votre esprit pendant la transition de l'intersaison.
Au programme :
- L'impact physiologique de l'intersaison : comment votre corps réagit à ce changement de saison et comment l'accompagner pour une rentrée en pleine forme.
- Optimisation de votre alimentation : les aliments à privilégier pour renforcer votre énergie, soutenir votre digestion et réguler votre métabolisme.
- Plantes et huiles essentielles : découvrez les meilleures plantes et huiles essentielles pour apaiser le corps et l’esprit, et vous soutenir durant cette période.
- Suppléments et micronutriments : des conseils sur les suppléments nécessaires pour combler les carences et améliorer votre bien-être général.
- Activités douces et bien-être mental : des exercices et techniques pour gérer le stress et renforcer votre vitalité mentale.
Cette masterclass est un guide pratique pour démarrer la rentrée dans un état de bien-être optimal. N’attendez plus pour prendre soin de vous et intégrer ces conseils à votre quotidien pour une rentrée pleine d'énergie et de vitalité ! 🌿✨